结束一段感情怎么恢复正常

30岁女子结婚11年婚姻，结束一段感情怎么恢复正常，??? 以后再也不敢深爱一个人，因为害怕失去，

会越来越随意，因为已经失去了最喜欢的那个人，,失恋后挽回的话语,可是现在我的心告诉我，我只爱他，

此时最重要的就是学会倾听彼此最在乎的事情。,在这阶段，男朋友极度缺乏安全感，需要你去从外部给予足够多的安全感。,说一些好听的话，赞美的话，

同时需要提高自身综合价值，合理控制自己的付出，,现在，我们的关系比以前更稳定了，,但是这还不够，接下来要好好去提升自己的吸引力。

有些人用一哭二闹三上吊的方式发泄出来了，有些人则是想发泄不敢发泄，,7身边的好人太少，糟糕的婚姻示范太少！,那么这时候最好由谁来提复合。

1、不要让别人插手自己的感情,一段不被亲人祝福的感情，将来的婚姻生活也不会过得很愉悦，,而内在，则通过读书、培养新的兴趣爱好、结识新朋友等来提升自己的气质。